【在宅ワーク】電気代が会社員時代の1.5倍に…今すぐプランを見直そう【2026年版】
「在宅勤務になったら電気代が会社員時代の1.5倍に…毎月4,000円も増えている」
コロナ以降に在宅勤務が定着して、エアコン・PC・モニターを長時間稼働させる家庭が急増。会社員時代のままの料金プランで放置すると、日中の使用量増加が割高単価で計算されて月3,000〜5,000円損し続けます。
結論：日中使用に最適化された新電力プランへの見直しで、サクッと月4,000円・年4.8万円取り戻せます。5年放置で24万円の機会損失。本記事では、在宅ワークで電気代増加に悩む方向けに、今すぐできる見直し方法をお伝えします。
💡 この記事の対象と効果
対象：在宅勤務でエアコン・PC稼働時間が長く電気代が1.5倍になった方／会社員時代のプランのまま放置している方
得すること：日中使用最適化プランで月4,000円・年4.8万円節約（在宅勤務スタイルに最適化）
動かない場合の損：5年放置で24万円の機会損失／日中使用分を割高単価で払い続ける
在宅ワークで電気代が1.5倍になる構造的な原因
在宅ワークで電気代が増えるのは生活時間の変化が大きな原因です。なぜ1.5倍になるのか、3つの要素で説明します。
日中のエアコン・PC・モニターのフル稼働
在宅勤務で8〜10時間エアコン稼働＋PC＋モニター2台。これだけで日に2〜3kWh増、月60〜90kWh増となります。
昼食の家庭調理で電子レンジ・IH使用増
昼食を毎日家で取ることでレンジ・IH調理の使用量が日に1kWh前後増加。月30kWh増です。
会社員時代の料金プランは「日中割高」
大手電力会社の標準プランや時間帯別プランの多くは、日中（10〜17時）が割高単価。在宅勤務で日中フル使用すると割高単価が増えた分だけ電気代が増えます。
日中の使用増＋日中割高プランの組み合わせで、在宅ワーカーは月4,000円損し続ける構造です。
会社員時代のプランのまま放置するとどう損するか
在宅ワーカーが「これは仕方ない」と諦めているうちに、毎月3,000〜5,000円・年間4〜6万円損しています。
夏の冷房で月7,000円以上増えるケース
在宅勤務初年度の夏は、エアコン28度設定でも月5,000〜7,000円電気代増。会社員時代と比べて1.5〜2倍になります。
冬の暖房も同様に1.5倍以上に
エアコン暖房は冷房より電気代が高くつくため、冬の電気代増加は夏以上。月8,000〜10,000円増のケースもあります。
1年放置で年4.8万円、5年で24万円
月4,000円の損が年4.8万円・5年で24万円。今すぐ見直すべき額です。
在宅ワーカーの電気代を月4千円下げる3ステップ
実際に在宅ワーカーが月4,000円下げた手順です。所要時間15分以内です。
Step1：会社員時代と現在の電気代比較
直近12ヶ月の電気代を比較し、増加額を把握。月3,000円以上増えていればプラン見直し対象です。
Step2：エネチェンジで日中使用向けプランを比較
エネチェンジで「フラット料金」「日中割引」などの条件で絞り込み。在宅ワーク向けプランが一覧表示されます。
Step3：Webで5分の切り替え
プランを選んでWeb申込みで完了。工事不要・電気は止まらず自動切り替えで完了します。
- 会社員時代と今の電気代を比較し増加額把握
- エネチェンジで日中使用向けプランを比較
- Webで5分の手続きで自動切り替え
在宅ワーク向けプランは「エネチェンジ」で30秒比較
在宅ワーカー向けの最適プランは「日中料金が割高でない」「24時間フラット」「使用量割引あり」が選定基準。エネチェンジで条件絞り込みすれば30秒で最適プランが見つかります。
🎯 在宅ワーク家庭の最適プラン診断
電気代増加の季節×増加幅で最適解を判定
Q1. 電気代が増加するのは？
| 比較項目 | 公式サイト直接 | エネチェンジ経由 |
|---|---|---|
| 複数社の比較 | 1社ずつ確認 | 最大30社を一括 |
| 掲載基準 | 特になし | 独自審査済み |
| キャンペーン | 通常価格 | 限定キャッシュバックあり |
| 利用料金 | 無料 | 完全無料 |
エネチェンジは東証グロース上場企業の運営で、在宅ワーク向けの優良新電力が多数掲載されています。サイト経由限定のキャッシュバックも実施中です。
※ 比較・シミュレーションは完全無料。個人情報の入力不要。
逆に｜在宅ワークでエネチェンジ経由をおすすめしない人
以下に該当する方はエネチェンジ経由のメリットが薄い可能性があります。
在宅ワーカーから多い質問
会社規程によります。在宅勤務手当に含まれているケースが多く、個別請求は難しいことが大半です。
はい、切り替えて引っ越し先で再契約すれば問題なし。違約金ゼロの新電力なら手間も最小限です。
モニターの輝度を下げる・スリープモード活用・節電タップで待機電力カット。ただし新電力切り替えの方が効果は10倍大きいです。
はい、いくつかの新電力では「在宅ワーカー向け」「日中使用フラット」プランを提供しています。エネチェンジで絞り込めます。
最後に｜在宅ワーカーが月4千円取り戻す行動
在宅ワークで電気代が1.5倍になる原因は、日中使用増＋会社員時代プランのミスマッチです。日中使用最適プランへの見直しで月4,000円・年4.8万円取り戻せます。
5年放置で24万円の機会損失。今すぐエネチェンジで30秒シミュレーションすれば、在宅ワークに最適なプランが分かります。
見積もりは完全無料・個人情報入力不要です。「在宅勤務だから電気代増えるのは仕方ない」と諦めずに、まず比較してみてください。
※ 比較・シミュレーションは完全無料。個人情報の入力不要。
